stampanti
 Dieta e Salute  Diete e ricette per la cura della tua salute e bellezza.       
      | Home Page |      
  :: Diete salute e bellezza
  Dieta Dimagrante
  Dieta Personalizzata
  Dieta Zona
  Dieta Mediterranea
  Dieta Ipocalorica
  Dieta Dissociata
  Dieta Patologie
  Dieta Lampo
  Dieta vegetariana
  Dieta Ingrassante
  Dieta Macrobiotica
  Diete Sportivi
  Curiosità
  :: Salute diete dieta
  Disturbi del sonno
  Salute e Bellezza
  Salute Capelli
  Fitness
  Centri Benessere
  

Dieta sana, personalizzata, adatta ad ogni patologia, cura della salute e bellezza.

Classificazione degli alimenti

L'Istituto Nazionale degli Alimenti e della Nutrizione, detto INRAN, e il MIPAF, ossia il Ministero per le Politiche Agricole e Forestali, dal 2003, classificano gli alimenti in 5 gruppi. Al primo appartengono cereali e derivati, come pane, pasta, riso, polenta, cereali minori e patate. Al secondo appartengono tutti i tipi di frutta ed ortaggi freschi, ma anche i legumi. Al terzo tutti i tipi di latte e derivati, come latticini e formaggi. Al quarto appartengono tutti i tipi di carne ed insaccati, tutti i tipi di pesce e crostacei e molluschi, le uova e i legumi secchi. Al quinto appartengono grassi e olii di condimento, come olio di oliva, di semi, burro, panna, margarina, ecc.



APPROFONDIMENTI:






Articolo redatto da Iole Caterino, pubblicato il 15/05/2011