Dieta sana, personalizzata, adatta ad ogni patologia, cura della salute e bellezza.
Dieta Ingrassante
La magrezza (spesso eccessiva) per molte persona può essere un problema di natura organica, può dipendere da una cattiva alimentazione, può essere legata ad un eccessivo dispendio di energia rispetto all'apporto di nutrienti.
Spesso prima di intervenire (fatevi sempre consigliare da un dietologo) bisogna fare delle attente valutazioni omportamentali dell'individuo, una dieta ipercalorica (apporto di energia giornaliero superiore rispetto alle reali esigenze della persona, ricavabili dallo stile di vita) rappresenta la scelta in assenza di patologie.
Spesso ingrassare significa aumentare la massa ma non localizzarla in zone indesiderate (cellulite per le donne, sullo stomaco per i maschietti), esagerare con dolciumi si tradurrebbe in grasso localizzato e produrrebbe inestetismi spiacevoli.
Arricchire i pasti con più pietanze o portate più abbondanti (in modo da sentirsi pieni), mangiare ai pasti (magari con qualche spuntino di mezza mattinata e primo pomeriggio) cibi sani e naturali.
La magrezza (spesso eccessiva) per molte persona può essere un problema di natura organica, può dipendere da una cattiva alimentazione, può essere legata ad un eccessivo dispendio di energia rispetto all'apporto di nutrienti.