Dieta sana, personalizzata, adatta ad ogni patologia, cura della salute e bellezza.
Dieta e Sport
Chi pratica sport deve compensare quest'attività fisica con un'alimentazione adeguata, deve garantire il giusto apporto di nutrienti all'organismo per consetirgli di funzionare correttamente e ottenere in questo modo le prestazioni atletiche volute.
Gli sportivi "saltuari" con allenamenti bi o tri-settimanali di un paio d'ore non hanno bisogno di alcun integrazione supplettiva all'alimentazione normale; lo sportivo deve mangiare un pò di tutto, un'alimentazione varia aiuterà lo svolgimento della sua attività, allenamenti più frequenti richiedono un apporto nutrizionale proporzionale all'impegno fisico (mediamente 1,7g di proteine/kg di peso corporeo).
