Dieta sana, personalizzata, adatta ad ogni patologia, cura della salute e bellezza.
Dieta Zona
Perfetto equilibrio tra quantità di cibo assunto e ormoni in questo tipo di dieta, Barry Sears biochimico americano ideatore di questa discussa dieta (per la sua utilità).
Molti sportivi americani e italiani l'hanno provata giudicandola ottima, altrettanti la giudicano squilibrata nel rapporto canonico grassi-proteine-carboidrati. Tale piano nutrizionale prende il nome di "dieta Zona o diet zone" dalla pretesa di mantenere in perfetto equilibrio l'insulina (l'ormone che ha il compito di trasformare gli zuccheri in eccesso nel sangue in riserve di grasso) con gli ormoni ad essa antagonisti.
Tale equilibrio si traduce in mente sana e lucida (assenza di cali di zuccheri) e costante combustione dei grassi in eccesso.
Altri benefici che si possono trarre dal raggiungimento di questo equilibrio li possiamo riassumere in: migliore conservazione della massa magra e quindi dei muscoli, miglioramento dello stato psichico e fisico generale, giovamento in patologie cardiache, diabete, HIV e alcune neoplasie.
Prima di intraprendere un qualunque regime alimentare, dovete consultare il medico-dietologo: il cd "fai da te" può riservare spesso brutte sorprese.
